Fantasiereisen

 

 

Wozu dienen Fantasiereisen?

Welche Ziele und welche Einsatzmöglichkeiten gibt es grundsätzlich für Fantasiereisen?

 

Fantasiereisen zur Entspannung und Erholung

Die einfachste und angenehmste Möglichkeit, Fantasiereisen anzuwenden ist es, um sich zu entspannen, loslassen und zu erholen.

Wenn es uns geling, uns während einer Fantasiereise im Naturparadies oder an einem besonders schönen Fantasie-Ort zu entspannen und wohlzufühlen, so ist das für unseren Körper Realität. Das bedeutet: Wir entspannen und erholen uns körperlich auch genauso, als wären wir wirklich an diesem Ort.

 

Fantasiereisen zum Stressabbau

Während unserer Fantasiereise sind wir in einer völlig anderen Welt. So haben wir Distanz zu unserem Alltag und zu unseren Alltagsproblemen. Wir können die Sorgen und den Stress loslassen und uns von allen Anspannungen entladen.

 

Ziele erreichen durch Fantasiereisen

Wir können alles verwirklichen, was wir uns vorstellen können. Diese Lebensweisheit wird immer wieder von Motivationstrainern bis hin zu spirituellen Meistern geäußert. Das bedeutet: Die Grenzen unseres Potenzials werden bestimmt durch die Grenzen unserer Vorstellungskraft.

"Befreie deinen Geist!" sagte Morpheus zu Neo in dem Kultfilm "Die Matrix". Wenn wir es schaffen, unseren Geist zu befreien, dann sind wir auch frei. Wenn wir uns etwas lange genug vorstellen und emotional durchleben, sodass es für uns stimmig ist, ist es schon so gut wie realisiert.

Deshalb ist es niemals verschenkte Zeit, wenn wir Fantasiereisen machen und so unsere Fähigkeiten im Bereich der Imagination trainieren und weiterentwickeln. Wir können unsere Träume wahr werden lassen.

 

Heilung durch Fantasiereisen

So wie wir unsere Ziele und Wünsche durch Fantasiereisen verwirklichen können, so können wir auch die Verwirklichung von unserem Wunsch nach Heilung in den Fantasiereisen unterstützen.

Unsere inneren Bilder haben eine direkte Kommunikationswirkung auf unser Unterbewußtes und auf unseren Körper. Wenn wir träumen, dass wir Sport treiben, dann schwitzen wir auch im Bett.

Wenn es uns gelingt, in den Fantasiereisen uns gesund, geheilt und voller Lebenskraft zu fühlen, so hat das sicherlich eine positive Wirkung auf unseren Heilungsprozess. Dabei ist es von Bedeutung, dass wir diese "Fantasie-Erfahrungen" möglichst lange aufrechterhalten und dabei auch für uns als stimmig empfinden.

 

Durch Fantasiereisen Probleme lösen

Man kann eine Fantasiereise durchführen, um ein bestimmtes konkretes Problem zu lösen. Hier ist in der Fantasiereise eine Aufgabenstellung integriert, die die Reisenden lösen sollen.

Das Ziel dieser Art der Fantasiereisen ist einerseits die Förderung der Kreativität und Intelligenz der Teilnehmer. Andererseits kann es auch das Ziel sein, sich mit dieser Methode mit einer aktuellen Problematik aus der realen Lebenswelt der Teilnehmer auseinanderzusetzen und so zu neuen Lösungs-Ideen zu kommen.

 

Therapie mit Fantasiereisen

Auch bekannt unter dem Begriff "Katathymes Bilderleben" nutzt man Fantasiereisen, um mit Menschen therapeutisch zu arbeiten. Dabei versucht man durch gelenkte Imaginationen, an unbewußte und verdrängte Konflikte heranzukommen und diese aufzudecken, um sie dann therapeutisch bearbeiten zu können.

Die Fantasiereisen in unseren Meditationen haben mit dieser oder anderen therapeutischen Methoden definitiv nichts zu tun!

 

 

Welchen Sinn, Zweck bzw. welches Ziel haben speziell unsere Fantasiereisen?

Worum es bei unseren Fantasiereisen nicht geht:

Wie bereits im vorhergehenden Kapitel klar angegeben ist, haben die Fantasiereisen in unseren Meditationen nichts mit therapeutischen Methoden und Zielsetzungen zu tun.

Genauso wenig wollen wir dabei pädagogisch arbeiten bzw. ein fiktives oder reales Problem lösen. Die positiven Auswirkungen auf Fähigkeiten wie Intelligenz, Kreativität, Fantasie, innere Wahrnehmung usw. sind zwar auch hier gegeben, diese sind jedoch nicht Ziel und Zweck unserer Fantasiereisen.

Auch die Heilung von Krankheiten oder anderen Beschwerden ist nicht Sinn oder Ziel unserer Meditationen, auch wenn sie eine positive Begleiterscheinung dabei sein kann. Wende dich bei Heilungs-Bedarf an einen zuständigen Fachmenschen.

Was das Manifestieren von Zielen und Wünschen betrifft, so hätten wir bei der Synergie, die wir in unseren Gruppen-Meditationen erzeugen, gute Möglichkeiten dazu. Doch auch die Ziel-Verwirklichung und Wunsch-Erfüllung gehört nicht zu meinen Aufgaben. Es spricht jedoch nichts dagegen, dass du die Fähigkeiten, die du durch unsere Fantasiereisen gewinnst, nutzt, um deinen weiteren Lebensweg erfolgreich und glücklich zu gehen und deine Träume Realität werden zu lassen. Ich wünsche dir, dass es stets die wahren Wünsche und Träume deines Herzens sind und nicht die Bedürfnisse des Egos, die sich verwirklichen.

Darum geht es bei unseren Fantasiereisen:

Außerdem sollen sie dich dabei unterstützen, deine Gefühle wieder zu beleben und deine Verbindung wieder herzustellen mit deinem Gefühlsleben, deiner wahren Natur und deinem inneren Kind.

Wenn du durch die Fantasiereisen entspannt, erholt, ausgeglichen und in deiner Kraft bist, so ist das nicht nur grundsätzlich positiv, es ist vor allem sehr hilfreich für den nächsten Meditations-Schritt - nämlich für die Einheitsatmung.

Gerade die Verbindung mit deinen Gefühlen und deinem inneren Kind ist sehr wertvoll für die Erfahrung des Einheitsbewußtseins.

Unsere Fantasiereisen haben immer etwas mit dem Erleben von unserer Mutter Erde - also der Natur -
zu tun. Damit verschwimmt der Übergang von der einfachen Fantasiereise mit Wellness-Effekt hin zur Einheits-Meditation (Einheitsatmung) mit der realen Erfahrung von Gott und der Einheit mit allem was ist. Hier beginnen wir bereits, die Verbindung mit unserer Mutter Erde herzustellen über unsere innere Wahrnehmung und unsere aktivierte Gefühlswelt. Dies ist bereits der erster Schritt der Einheitsatmung.

 

Für jeden Menschen das Passende

Mache dir bitte keine Gedanken darüber, wenn dir die ganzen Informationen über die Einheits-Erfahrung zu hoch gegriffen scheinen oder du dich eigentlich nur für die Wellness-Effekte der Fantasiereisen und der Meditationen interessierst. Nutze einfach das, was für dich stimmig ist. Alles andere ignorierst bzw. überhörst du. Noch besser: Du lädst dir die entsprechenden Meditations-Bausteine erst gar nicht herunter. Du kannst dir ja aus den stimmigsten Entspannungs- und Fantasiereisen-Bausteien eine für dich optimale Meditation zusammenstellen und dann einen Meditations-Abschluß-Baustein dahinter aufnehmen. So kommst du zu genau der Fantasiereise-Meditation, die du suchst.

Ich wünsche dir bei allen Downloads dieser Seite
viel Freude, Energie und Entspannung.