Meditationsmusik
Die Meditationen sind alle ohne Meditationsmusik aufgenommen.
Du kannst selbst entscheiden ob und mit welcher Meditationsmusik du die Meditationen hören willst. Dazu werden hier verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt
und es gibt Tipps für geeignete oder beliebte Meditationsmusik.
Die Lösung: Die geführte Meditation mit deiner Lieblings-Musik
Wenn du gerne Meditationsmusik im Hintergrund dazu haben möchtest, so ist das nun auch kein wirkliches Problem. Es ist jetzt noch idealer, weil du nun die für dich stimmigste Meditationsmusik aussuchen kannst.
Auch kannst du bestimmen, wie das Lautstärke-Verhältnis der Meditationsmusik zu den von mir gesprochenen Meditations-Anleitungen sind.
Das Schönste ist, du kannst die gleiche Meditations-Anleitungen immer wieder mit verschiedener Meditationsmusik hören. So wird sie jedes Mal wieder ganz anders emotional einfärbt.
Du kannst ja die Meditations-Anleitungen und deine ausgewählte Meditationsmusik gleichzeitig abspielen, wenn du von den Meditations-Anleitungen eine Meditations-CD erstellt hast und gleichzeitig über geeignete Meditationsmusik verfügst.
Auch wenn du keine Meditationsmusik hast, gibt es da einfache Möglichkeiten:
- Du besuchst zum Beispiel die Seite meines Freundes Gareth www.432hz.de.
- Dort klickst mit der rechten Maustaste auf den dortigen Link
"Ausschnitt probehören (hier klicken)"
(so ziemlich am Ende des ersten Textabschnittes). - Dann klickst du auf "Speichern unter ...", so kannst du dir die gekürzte Demo-MP3 von der wunderschönen Meditationsmusik "Sonnenscheinsymphonie" auf deinen Computer herunterladen.
- Jetzt suchst du dir eine der Meditationen (auf 1-meditation.de) aus, die du machen willst,
- und folgst den Links zum Anhören der (kompletten) Meditation.
- Nun kannst du die Meditationsmusik mit deinem Media-Player
und gleichzeitig die Meditation mit deinem Internet-Explorer abspielen
(bzw. Firefox oder welchen Browser du nutzt). - Und du kannst die Lautstärkeverhältnisse aufeinander abstimmen indem du die Lautstärken jeweils einzeln regelst (meistens beim Lautsprechersymbol).
- Dein Media-Player sollte dabei so eingestellt sein, dass er nach dem Abspielen der MP3 mit der Meditationsmusik immer wieder von vorne beginnt.
- (Es lohnt sich aber auch, sich diese CD von der Sonnenscheinsymphonie zu kaufen.
Sie ist wirklich wunderschön.)
Folgendende weitere Möglichkeiten gibt es, wenn du bereits über Meditationsmusik verfügst:
- Das eine spielst du von deinem Computer ab, das andere von deiner Hifi-Anlage.
- Das eine spielst du von deiner Hifi-Anlage ab, das andere von einem kleinen Tragbaren CD-Player.
- Du spielst beides gleichzeitig von deiner Hifi-Anlage ab, indem du (zum Beispiel im AUX-Eingang) in den rechten Stereobuchse das eine und in die linke Stereobuchse das andere einsteckst. Nun kannst du über die Stereo-Balance das Lautstärkeverhältnis ideal einstellen.
- Du spielst das eine von deinem CD-Player über deine Hifi-Anlage ab, das andere von deinem Tapedeck über Kopfhörer. (Dazu müsstest du natürlich die Meditationsmusik bzw. die Meditationsanleitungen vorher auf Kassette aufnehmen.)
- Du erstellst selbst eine persönliche Meditations-CD, indem du vor dem CD-Brennen die Anleitungen zusammen mit der Meditationsmusik zu einer Audio-Datei zusammenfügst.
- Eine weitere Möglichkeit findest du auch der Rückmeldung zur Meditation B41 (7. Februar 2009).
Wenn du noch weitere Vorschläge oder Lösungen kennst oder mich und die Leser an deinen Erfahrungen teilhaben lassen willst, so schreibe sie mir doch bitte einfach in das Eingabefeld, vielen Dank.
Die Vorteile der geführten Meditation ohne Meditationsmusik
Nun, nachdem wir uns in unserer Meditationsgruppe doch einmal dazu durchgerungen haben, eine Meditation ohne Meditationsmusik zu machen, haben wir die Erfahrung gemacht, dass es gar kein Problem ist. Ganz im Gegenteil: Die Meditation ging noch viel tiefer. Wir waren noch entspannter und erholter als wir es normalerweise nach der Meditation sind.
Die Nebengeräusche der naheliegenden Straße und die Atemgeräusche der Teilnehmer sind auch kein Problem.
Was ich jedoch als besonders vorteilhaft empfunden habe ist folgendes: Die Teilnehmer und vor allem ich werden in keiner Weise von einer Meditationsmusik beeinflusst oder abgelenkt.
Bisher sind die Meditationen, was die Stimmungen, den Stimmungsverlauf und die entsprechenden Gefühle und Erfahrungen betrifft, immer ungefähr gleich abgelaufen – nämlich entsprechend unserer Lieblings-Meditationsmusik.
Doch eigentlich sind alle Meditationen, die wir machen, völlig unterschiedlich. Die Meditation wird ja jedes Mal geprägt von der Synergie aller Teilnehmer. Die einzelnen konkreten Anleitungen gebe ich spontan aus meiner Intuition (inneren Führung) heraus.
Bei einer Meditation ohne Meditationsmusik im Hintergrund gibt es nur noch meine inneren Impulse und die Impulse, die von den Teilnehmern ausgehen. Wir sind jetzt im Meditationsverlauf viel flexibler und können uns ganz den spontanen Entwicklungen der Meditation hingeben und sie in eine ganz neue Richtung verlaufen lassen. So wird jede Meditation zu einem neuen spirituellen Abenteuer.
Weitere Websites (Partner, Freunde und eigene):
Hier gibt es Informationen über die Suchtgefahr beim Kartenlegen: kartenlegen gratis.
Der Sinn des Lebens ist das Kernthema vonwww.sinn-des-lebens.eu. Um dort auch deine eigene Meinung dazu zu veröffentlichen, klicke auf Sinn des Lebens.
Von der Website unserer Meditationsgruppe, wo wir die Meditationen aufnehmen, kommen die viele Besucher zu dieser Website. Klicke dazu auf Meditation download.
Auf www.phantasiereisen.net findest du noch weitere Tipps und Anregungen zum eigenständigen Durchführen von Fantasiereisen.
Zum Thema Käfige für Tiere gibt es viele Spezial-Webseiten. Klicke dazu auf KANINCHENSTALL, HASENSTALL bzw. für die Unterseiten auf Kaninchenstall oder Hasenstall.